enviktigblogg

En blogg om min kamp mot kilona (och lite annat)

Måndagsvägning nr 11

Kategori: Allmänt

JAA äntligen nedåt på vågen igen! -1,3. Känns bra!! Nu gäller det att jag skärper till mig o fortsätter att minska i vikt, det är ju det jag vill! Såg ett repotage på tv 4 igår morse, om en kvinna som gått ned från 145 kg till 59 kg, snacka om viktminskning. En läkare va med o prata oxå, dom har skrivit en bok: Hjärnkoll på vikten. Verkar intressant! Ska nog inhandla den.

I lördags när jag kom hem efter jobbet hade min man o barn gjort middag, plankstek o murkelsås, jättegott. Paket fick jag oxå, jättefina underkläder=) Efterrätt blev det oxå....

Va ner på gymmet imorse, jag va verkligen as-taggad, 45 min på bandet gå/jogga. Sååå härligt. Sen hem o käka resten av frullen, duscha. Drog iväg till Kungsängen o hälsade på min vän Pernilla=) Handlade på COOP oxå.

Nu ska jag röja av i köket sen göra köttfärslimpa.....

Ha d!

Några bilder.....

Kategori: Allmänt

Här kommer några bilder från vårat hem, på övervåningen är det såååå stökigt så dom bilderna kommer en annan gång.....


















Målade en tavla till min man i julklapp

Ha d!

Våffeldags

Kategori: Allmänt

Idag är det våffeldagen och då måste man ju bara käka våfflor med (lite) grädde o sylt! Gjorde egen våffelsmet, blev as-goda! (Åt två våfflor på jobbet oxå med sylt)......
Igår va jag iväg på Body Pump igen, denna gång hade jag mindre vikter på stången. Och idag hade jag mycket mindre träningvärk än förra gången......då kunde jag ju nästan inte gå ned för trappan!!! Fick ju gå på tvären ner, men imorse gick det bra=)

Känns som om min motivation sviker mig lite......kanske man skulle käka bara pulver-diet ett tag men hur kul är det då......ska ner o träna imorn när jag lämnat barnen på skolan=)
Va o sjöng med kören ikväll, tog ingen bulle på fikat iaf, det va väl nåt positivt i viktminskningskampen!!!
Nej nu ska jag sova säng säng säng sova sova säng säng säng........

Ha d!


En SOMMARbild på Hanna o Max, Gotland 2008

Måndagsvägning nr 10

Kategori: Allmänt

Ja ha då va det dags för vägning igen. Har varit hos svärföräldrarna utanför Sundsvall i helgen och käkat alldeles för mycket gott. Då kan det ju inte bli annant än katastrof på vågen, +1,3 blev det!!!!! Ja vad säger man......detta börjar ju bli pinsamt, jag som va så taggad ibörjan att gå ned i vikt, och så gör man så här. Nu måste jag börja skärpa mig och hålla igen på helgen oxå. Annars går man helt enkelt inte ner i vikt. Det är många som säger att man måste unna sig nåt på helgen men det vete tusan. Det är bara att bita i det sura äpplet och kämpa vidare:)

Ha d!

Här är en bild på våran katt Björn, han skulle oxå behöva banta.....haha....


Måndagsvägning nr 9

Kategori: Allmänt

Vägning idag igen, -0,8 blev det. Totalt -7,3=) Mätte midjan oxå, 5 cm har jag minskat.
Drog sen till gymmet o tränade, 50 min på bandet. Min jädra träningsvärk satt i ändå tills i lördags!!! Blir definitivt mindre vikter på stången nästa gång jag kör Body Pump!

Ikväll har jag varit på massage, det var välbehövligt. Hade låsningar o knutor i ryggen. Det va såå skönt eller ont-skönt rättare sagt! Nu blir det kolla Saltön i sängen, ska nog ligga på värmedynan oxå=)

Ha d!

Träningsvärk med stort T!!

Kategori: Allmänt

Fy f-n säger jag vilken träningsvärk jag har efter gårdagens Body Pump!!! Fick gå på tvären nedför trappan imorse, o sen att sätta sig på toan va sju resor värre! Kom knapp ner på den, så ont gjorde det i låren eller rättare sagt det gör fortfarande as-ont. Har precis smörjt in stora delar av kroppen med muskelinement, få se om det hjälper. Va o sjöng med kören ikväll, lite svårt o sjunga med träningvärk i magen...haha gu va jag gnäller! Nästa gång ska jag ta mindre vikter på skivstången......nu ska jag ta mig uppför trappen o lägga mig o sova med min sarajde kropp.....haha.....vill man vara fin får man lida pin.....sa alltid min mamma när jag va barn. Och det stämmer ju!

Ha d!

Body Pump

Kategori: Allmänt

Idag har jag provat på Body pump för första gången i mitt liv, jag säger bara SHIT vilken träning!!! Styrketräning med skivstång i en timme, va helt slut i musklerna sen......kunde knappt gå ut till bilen. Tur att jag åkte med en vän, så jag slapp hålla i ratten för det vete f-n om det hade gått! Nästa gång ska jag ta mindre vikter på stången......

Resten av dagen har jag tagit det lungt, satt ute i solen på eftermiddan o bara njöt, Hanna min dotter gjorde mig sällskap. Underbart att höra takdropp och fågelkvitter=)

Va o handlade innan jag hämtade barnen efter skolan, köpte lite mörk choklad som jag smaskade på......förrästen, igår kväll när jag kom hem från jobbet hade min älskling städat, jag blev så himla glad. Hade tänkt att göra det idag, men det hade jag inte orkat efter det träningspasset!

Ha d!




Snart är slipper man vinterkläderna!

Måndagsvägning nr 8

Kategori: Allmänt

Jaha då va det dags att kliva på vågen igen.....har fuskat lite i helgen men vågen visade -0,7. Det kändes bra! Känner att jag kommit lite ur gängorna när det gäller att hålla igen o räkna kalorier men jag är fortfarande enormt taggad till att gå ner i vikt. De senaste veckorna har jag gått upp ena veckan o nästa gått ner, nu får jag ta o skärpa till mig o se till att det bara är neråt på vågen! Vill ju sååååå gärna......
Va iväg o tränade i lördags, ska iväg imorn igen. Först ska jag bara  till pupp-doktorn o ta cellprov, det tycker jag är bra att alla kvinnor får gå o göra var 3:e år el är det var 5:e......kommer inte ihåg.....
Nu till kvällens stora dilemma: Saltön börjar igen samtidigt som Svenska Hollywoodfruar börjar på trean, jag vill ju se båda men det lutar åt Saltön. Fruarna kanske jag kan se på webb-tv:n senare......

Ha d!

Igång igen

Kategori: Allmänt

Jaha då va man igång igen då med "dieten". Har varit hungrig mest hela tiden igår o idag....
Va på gymmet o träna igår, gissa vem som va där o tränade? Jo, Caroline af Ugglas! Coolt va?

Nu börjar alla bra serier på tv:n igen, Desperate housewifes och Grey's anatomy är favoriterna. Men nu blir det inget kvällsfika till tv:n......det är bara att bita ihop=)

Ha d!

Måndagsvägning nr 7

Kategori: Allmänt

Vågen visade +1,2 idag. Det var väntat, har varit iväg till Dalarna några dagar och ätit o druckit alldeles för mycket och gott!! Är ganska nöjd ändå, trodde nog att det skulle vara mer.....avslutade frosseriet igår kväll med att käka på Mc Donald's. Åt en Big Tasty med pommes, det va såååå gott!!

Nu är det bara att ta nya tag denna vecka!! Orkade dock inte att åka och träna idag, det tar jag en annan dag!

Ha d!