enviktigblogg

En blogg om min kamp mot kilona (och lite annat)

Måndagsvägning nr 50

Kategori: Allmänt

+0,1....ajaj inte bra. Men så går det tydligen om man äter asiatisk buffé, ostbågar och choklad........jag föll totalt för frestelserna i helgen. MEN det är bara att kämpa vidare!

Var och tränade idag. Härligt! Sen hämtade jag barnen och vi åkte till mina föräldrar i Grillby. Åt middag sedan låg jag på mammas spikmatta. Det gjorde sååååå ont i början men efter en stund blir man alldeles varm i kroppen och man blir "ett" med mattan:)

Nu ska jag logga ut och lägga mig och läsa, det har jag inte gjort på evigheter!

Ha d!

Rekord!

Kategori: Allmänt

Imorse när jag var och tränade slog jag personligt löpar-rekord, sprang 25 min på bandet. Förut har jag bara orkat 15 min. Men imorse kände jag att fasen JAG ORKAR MER! Sådan underbar känsla i kroppen. Visserligen så springer jag inte så snabbt MEN jag springer iaf! Brukar ligga på 7.4 km/h. Sen powerwalkade jag 10 min och cyklade 10 min. Stretchade och gjorde sit-ups.

Har köpt 15 kg kattmat för 799 kr idag, inte klokt vad det kostar....Nu ska jag snart åka och jobba. Trevlig helg!

Ha d!

Måndagsvägning nr 49

Kategori: Allmänt

-0,1! Det va nedåt iaf=)

Imorse var jag på gymmet, 40 min på bandet varav löpning i 20 min. Sen cyklade jag 10 min. Gjorde en maskin sen tog det stopp.

Hem och duscha sen åkte jag och grannen Jensine ner till centrum och fyndade 1/2 reapriset på Lindex. Hittade bara kläder till barnen. Sen åt vi lunch på Solslätten. Jag åt ost-skink sallad.

När jag hämtat barnen åkte vi till Barkarby och köpte present till Fredrik som fyller år idag. Barnen valde en Nike tröja och en t-shirt. Han blev jätteglad:)

Till middag ville Fredrik äta ädelostpaj så det gjorde vi. Jättegott!

Är uppe i 15 000 steg och dagen är inte slut än......

Ha d!



Max kalas




Friidrottstävling i Västerås i lördags

Usch.....

Kategori: Allmänt

......vad jag har fuskat i helgen! Igår var vi på friidrotts-tävling i Västerås och jag stoppade i mig chokladbollar o drömmar, dajm......hmmm jag kände mig hungrig hela tiden men det kanske berodde på nerverna när sonen tävlade;) Vi hade med oss kycklingsallad och hemmagjord dressing så det va ju OK......När vi efter 9 timmar åkte därifrån så köpte vi med pizza hem. Det har jag inte käkat på länge. Åt kebebpizza, supergott!

Idag har Max haft kalas. Han ville bjuda på tacos och tårta. Jag åt tacos men höll mig ifrån tårtan.
Senare power-walkade jag och grannen Lisa 50 min.....Underbart!
Igår kom jag bara upp i ca 8 000 steg, idag blev det 14 000 steg:)
Imorgon bitti när jag lämnat barnen på skolan bär det av till gymmet igen......

Ha d!

Körfika

Kategori: Allmänt

10743 steg har jag avverkat idag.

Ikväll var jag och sjöng med kören, vi har ju fika-paus och nu får vi en smörgås istället för bullar och kakor, vilket är kanon!

Igår fick jag inbjudan till Vårruset:)

Nu ska jag sova så jag är fit for fight imorn, lämna barnen på skolan sen till gymmet.......

Ha d!

Tappa.se

Kategori: Allmänt

Nu har jag anmält mig och mina kollegor till Startskottet på www.tappa.se. Det är en stegtävling som börjar imorgon och slutar den 28 feb. Meningen är att man skall komma igång och rör på sig mera. Man ska ha stegräknare på sig och gå 10 000 steg om dagen.........!

Ha d!

Årets första semla......

Kategori: Allmänt

....åt jag igår kväll. Himmelskt gott , men det kostade en timmes träning innan:) Igår körde jag 10 min crosstrainer, 10 min rodd, 10 min cykel o 5 min jogga o 5 min promenad. Avslutade med några styrketräningsmaskiner. Sen fick jag nog lite blodsockerfall men det rättade ju semlan till ganska snabbt;) Det är ca 500 kcal i en semla.......


Här är några bilder från Egypten, nov 2010:



Här grillas det kyckling till lunchbuffén vid stranden




Grillat även till kvällsbuffén




Brödbordet (kvällsbuffén), "huset" på bilden är bröd




Fågel gjord av nån sorts melon









Dessertbord


Ha d!

Måndagsvägning nr 48

Kategori: Allmänt

- 1 kg på vågen YES!!!! (-13,2 kg tot). Jag syndade några dumle i lördagskväll annars så har jag "hållt diet". Jag tränade 3 ggr förra veckan. Min diet består av sunt förnuft, jag väger fortafarande min fil/russin/flingor på morgonen, annars så försöker jag äta lagom. Jag dricker alkohol typ två ggr/månad. Det trodde ni inte va;)

Jag provade ett par gamla jeans i storlek 42, dom gled på! Jag har inte kunnat haft dem på 6 år.

Nu ska jag bege mig till gymmet=)

Ha d!


1-års jubileum!

Kategori: Allmänt

Idag är det ett år sedan jag började blogga! Jag skrev då att jag ville gå ner 15-20 kg. Jag har lyckats gå ner 12,2 kg sedan dess och det är jag nöjd med! Jag har ju aldrig skrivit vad jag väger osv men så här är det: när jag "vägde in" mig den 11 januari 2010 vägde jag 96,9 kg och i måndags stod vågen på 84,7 kg. Har tyvärr varit dålig med att mäta mig men jag märker på kläderna!

Mitt mål för i år är att gå ner till 70 kilo, så kampen går vidare!

Va ner o träna imorse, 20 min på bandet varav 15 min jogga. Sen 10 min cykel och sen 5 min roddmaskin. Sen orkade jag inte mera......


Gymmet jag tränar på, det här är inne på tjejgymmet:







Mitt nyårslöfte är att jag ska orka 5 km löpning utan att stanna, innan 2011 är slut!

Ha d!

Måndagsvägning nr 47

Kategori: Allmänt

-0,1 på vågen imorse. Det va neråt iaf! Snart har det gått ett år sedan jag började blogga om min kamp mot kilona. Det kommer en liten summering om några dagar.....

Idag har jag o barnen varit på Jennies lekland här i Bålsta. Det öppnade i höstas. Jättetrevligt ställe och barnen hade hur kul som helst! Jag satt o chilla med en tidning o drack kaffe. Sen blev det mjukglass med jag höll mig till min banan....haha....
Ikväll har jag varit på gymmet, 45 min på bandet sen några maskiner. Nu är jag helt slut så nu hägrar soffan. Halv åtta hos mig börjar ikväll, JIPPI!

Ha d!

Måndagsvägning nr 46

Kategori: Allmänt

+0,4.....resultatet av nyårshelgens bravader. Nu är det nytt år och nya utmaningar!
Idag fyller Max 8 år, mina föräldrar har varit här och gratulerat. Max beställde tacos till middag och imorse bakade vi kärleksmums som vi bjöd på, jag kunde inte stå emot.......

Ha d!