enviktigblogg

En blogg om min kamp mot kilona (och lite annat)

Torsdag 9 augusti

Kategori: Allmänt

Idag har vi haft utbildning på jobbet. Motivation Interviewing. Det handlar om hur man kan ha motiverande samtal med eleverna utan att ha eller lägga in sina egna värderingar. Intressant! Vi fortsätter med det imorgon.
 
Drog till gymmet efter jobbet. Tänkte försöka mig på ett nytt pers på 5 km. Men det gick bara inte. Jag höll på att krevera...haha...så jäkla varmt och ingen luft på gymmet. Sprang på 30.58. Mitt pers är 30.38, så det var ju nästan att jag klarade det.
 
Hem i full fart, hungrig som en varg.
 
Kvällsmat: En rostad macka med en burk tonfisk (i vatten) toppad med majonnäs och paprika, salt och
peppar. Såg inget gott ut och var inte det heller. Men fisk är ju nyttigt;)
Den kalla mjölken var godast.
 
Ha d!
 
 
 

Kommentarer


Kommentera inlägget här: