Efter jobbet gymmade jag. Orkade bara springa 4,3 km. Cyklade några km oxå och styrka.
Ikväll har jag varit på Håbo musikskolans Vårkonsert. Hanna har varit med i en teatergrupp under VT och ikväll var det showtime. Hon var så duktig! Mamman jättestolt. Ja det var nog pappan och brorsan, mormorn och morfarn med.
I lördags var jag hos frissan och klippte mig. Skönt att få bort kluvna toppar.
Sedan bar det av till Kyrkcentrum för sommarkonsert med kören. Det gick kanon! Så himla kul att sjunga med bandet.
Var hemma vid 19-tiden. Duschade och gjorde mig vacker;) Hämtade Helena sen mot Flustret. Stannade till på vägen och fotade, så vackert med rapsfälten.
På Flustret var det världens ös, schlagern på storbildsskärm på uteserveringen och massor med folk. Jag körde, vi var hemma 4.30 imorse.
Sov till 10.30. Käkade ägg och knäckemackor till frulle. Drog iväg till en kompis och slappade vid deras pool. Nice!
Barnen ville att jag skulle komma förbi hos dom, så det gjorde jag. Blev uppvaktad med en pumpaplanta i en fin kruka. Blev jätteglad!
Sedan raceade jag ut till mamma och pappa. Mor hade gjort rabarberpaj. MUMS! Sedan degade jag i solstolen och badade i poolen. 28 grader...riktigt skönt.
Till middag bjöds det på grillad ytterfilé, potatisgratäng och bea. Det är nog bland det godaste jag vet.
Nu har jag tonat håret och målat naglarna. Det kostar att ligga på topp;)
Medans Max tränade friidrott så åkte jag till gymmet. Orkade bara springa 4 km, så jäkla varmt. Svetten bara rann (mer än vanligt;). Cyklade några km sedan styrka, triceps och rumpa.
Hämtade Max sen hem. La mig i badet, barnen kollade tv. Nattat de små eller stora....nu äntligen soffhörnet.
Jobbat, hämtade Max på fritids. Dom har varit till Tom Tits i Södertälje med skolan idag. Det hade varit jättekul! Imorse sa jag till Max: -Nu när du är så snygg i nya frisyren så vill nog tjejerna pussa på dig! Max säger: - Då säger jag dra bort kakhålet! Undra var han har fått det i från;)
Efter kvällsmaten (det blev nåt så exotiskt som gröt) åkte vi ner till skejtparken. Hanna cyklade till scouterna.
Idag kom min nummerlapp till Vårruset. På tisdag är det dax! :)
Idag har vi haft studiedag på jobbet, så inga elever. Har fått mycket gjort inför höstterminen. Två av våra elever tar studenten nu. I höst får vi fyra nya elever. Känns roligt och spännande!
Hämtade Max på fritids och direkt till frisören. Han blev så fin!
Stekte pannkakor till middag. Sedan åkte jag och Max till skejtparken. Hanna ville inte följa med. Hon är ju stora tjejen nu...
När Max var nöjd gick vi till ICA och köpte med oss glass hem.
På bussen mot stan - blir roligare om man fular sig....
...Hanna och brorsans dotter Emma
Buttricks i Sthlm
Dags för hemfärd
Vi fick oss en åktur i brorsans nya bil, åkte och hyrde filmer
Vi har det bra...vi här bak i bilen....
Idag har Knutte och Marie fortsatt att greja hemma. Dom tog med sig barnen til tippen, jag gav mig ut på en cykleltur. Sedan har barnen lekt i lekparken, åkt inlines och kickbike hela dagen. Jag har legat i solstolen. Underbart med sol och värme. Smörjde in mig med solskyddsfaktor 20. Hatar att bränna mig.
På eftermiddagen powerwalkade/joggade jag och Marie en sväng. Så skönt!
Efter middagen packade vi ihop och åkte hem till Bålsta. Supertack Knut och Marie för att vi får komma och våldgästa;) Love U!
Cyklade från Kärrdal till Sollentuna C och tillbaka, tog en timme
Vaknade 6.44, kunde inte somna om. Drog mig till 8, då ville barnen ha frukost. For ner till Max träning men det var ingen...det hade jag glömt...Åkte hem och fixade oss. Sedan styrde vi lillbilen till bror i Sollentuna. Tog med kusin Emma in till stan så brorsan och hans fruga kunde dona i trädgården i lugn och ro.
Hanna skulle kolla badkläder men hittade inget hon ville ha. Däremot köpte Max badshorts och jag en bikini. Barnen åt glass på Mc D och jag drack kaffe.
Tacos stod uppdukat när vi kom hem:)
Sedan kollade barnligan på film där uppe och vi kollade Hamilton. Han har legat i på gymmet....den där Persbrandt;) Stoppat om barnen och nu en rulle till.....
Ha d!
Sovmorron till 7;) Drog mig en stund (en timme). Käkade ägg och macka och kaffe. Sen drog jag igång och storstädade. Såg för taskigt ut. Vikt typ 3 IKEA-påsar med tvätt oxå.
Sen iväg till gymmet. Tog pers på 5 km, 31.30. Förbättring med hela 15 sek ;) Cyklade 5 km och körde styrka oxå. Gjorde tonfiskröra på macka till lunch. Sen kom en vän förbi och snackade lite. Trevligt!
Pappa kom förbi på sin nyinköpta hoj oxå. Han e för skön.
Jobbat, sen till gymmet. Det var evigheter sen. Tänkte ta det halvlungt men drog på i 180..haha... cyklade 20 min, sprang 10 min, cyklade 10 min, sprang 10 min, cyklade 10 min. Sen var jag HELT slut!
Hem fort som bara den och käka middag. Åt två pannbiffar (rester sen igår) på rostat bröd. Sen tappade jag upp ett bad. Drog på Spotify och la mig i plurret. Så skönt!
-3,1 kg. Totalt -27.8 kg. Vågen visade 69,1 kg imorse. Midjan mätte 74 cm. BMI 24.8
Mitt BMI när jag vägde 96,9 kg var 34,7. Det innebar fetma.
Kan inte begripa hur jag lyckats gå ner så mycket denna vecka. Har inte tränat något men varit väldigt strikt med kalorierna. Det känns helt jävla fantastiskt! Har kämpat och kämpat sedan januari 2010, och nu är jag NORMALVIKTIG! :D Det har jag nog aldrig varit i vuxen ålder.
Nu gäller det att behålla dessa sunda vanor. Inte äta mer än vad man gör av med.....
Hade jättekul på Golden Hits igår. Jag körde, går ju inte att komma hem annars. Kom i säng vid 04.30 imorse. Sov till 10.45. Kände mig bakis fast jag inte festat. Var väl tröttheten. Kokade ägg till frukost, sen la jag mig i solstolen på min uteplats och njöt. Underbart i solen!
Tog en dusch och drog iväg till vänner i Kungsängen. Det bjöds på grillat, MUMS! Sen åkte vi till Kista Galleria. Jag shoppade en klänning till bröllopet. Hittade en as-snygg på Vero Moda. Bild kommer när det är dags. Shoppade några sommarplagg oxå.
Finns såå mycket snyggt i butikerna och det är ju såå kul att shoppa kläder nuförtiden, jag kommer ju i allt...typ;) Skulle behöva vinna på lotto el nåt.....
Vaknade 7.10 och kände mig mycket friskare :) Inga svettningar inatt. Knäppte på P4 och låg och halvsov fram till 8.45. Klev upp och drog på mig raggsockorna, kallt ju. Käkade ägg till frukost, ja inte bara förstås.
Varit kiosktant på friidrottstävlingen nere på IP. Tyckte synd om alla funktionärer som fick vara ute i regnet.
Kollar Tyskland-Danmark. Ska snart sätta fart med att göra mig vacker, tar låång tid;) Blir utgång i Sthlm ikväll...jihaaa...
Svettats o frusit om vartannant i natt. Vaknade med 37.4. I med Ipren och iväg till jobbet. Har fasen inte råd med en karensdag om jag inte är ordentligt sjuk.
Varit till Tekniska muséet med skolan idag. Jättekul men jobbigt när man inte är 100. Började blöda värsta näsblodet oxå.
Efter jobbet tänkte jag åka hem och bädda ner mig men så skulle kompisen åka och kolla på ny tv så då hakade jag på. Sen åkte vi hem till henne och käkade soppa och kopplade in tv:n. Kollade när Sverige åkte på däng av ryssarna.
Jobbat. Lagat hemmagjorda hamburgare till middag. Förhörde Hanna på eng glosor. Bäddade ner mig i soffan bredvid Max som spelade wii(började känna mig krasslig i eftermiddags). Max kryper upp bredvid mig och säger: - Du är snygg mamma! Han är för go:) Mammans hjärta smälter....
Min kompis har införskaffat oss biljetter till festen på Aronsborg den 9 juni. PARTY.....!!
Jobbat 8-17.30. Hämtade Max på fritids. Hade tinat upp köttfärsås så det var bara att koka pasta till.
Sedan åkte vi till skejtparken. Max var där själv en stund medans jag och Hanna gick och kollade efter klänningar i centrum. Jag är bjuden på bröllop i juni med 1920-tals tema, så måste hitta något snyggt. Ska bli så kul!! :)Hittade nån men vill nog åka till typ Kista Galleria oxå och kolla.
Hanna följde med en kompis på kosläpp idag. Jag följde med Max på träningen. Medans han tränade powerwalkade jag runt ip en timme. Skönt!
När Hanna kom hem åkte vi till mamma och pappa. Det bjöds på grillad kyckling, ungsbakade rotfrukter och vitlökssås. Mycket gott. Kunde inte motstå glassen till efterätt...
Kollade hocky-VM. Bra drag i matchen!
Ha d!
I eftermiddags kom barnen igen. Vi drog in till Grönan och såg LMFAO. GALET säger jag bara! Vilket ös.....I'm sexy and I know it...och hela Grönan kokade... Hanna hade en kompis med sig:)
Mot Gröna Lund
I väntan
Coola tjejer
Cool kille
(Cool)mamma
Partyrockers in da house tonight...
Köpt Grönan kort så det blir definitivt flera konserter :)
Somna som en stock vid 21-tiden igår och sov till 5.30 imorse. Jobbat 6.30-16.45. Åkte till en kompis och käkade middag, sen tog vi en PW. Så skönt i det härliga vädret!
Min galning till pappa har redan premiärbadat i deras pool, 17 grader....själv väntar jag nog tills det iaf är över 20 grader :)
Hamnde på värsta dansbandskryssningen..haha...Thorleifs spelade och det var massor med pensionärer. Men det blev fullt ös på discot iaf. Det var inte bara jag och min kompis som hamnat på fel avgång...haha....jaja man kanske ska kolla upp bättre nästa gång innan man bokar. Hursomhelst så hade vi kanonkul ändå:)
Hej!
Jag är en ensamstående tvåbarnsmamma på 39 år som i januari 2010 bestämde mig för att gå ner i vikt. Vilket jag såklart gjort många ggr men denna gång hade jag tänkt att lyckas på riktigt. Då var mitt mål att gå ner 15-20 kg. Det gick så bra med träningen och kosthållningen att jag hittills lyckats gå ner ca 30 kg.
Jag vägde in mig på 96,9 kg och nu står vågen på ca 65-67 kg. Nu gäller det bara att inte falla tillbaks i gamla vanor. Men det tror jag inte skall vara några stora problem. Är grymt nöjd och stolt med vad jag åstadkommit!
