enviktigblogg

En blogg om min kamp mot kilona (och lite annat)

Måndagsvägning nr 139

Kategori: Allmänt

-1,1 (-31)
Dagens vikt: 65,9
 
Har inte bloggat på en vecka som ni kanske har märkt...hade en fin vecka med barnen. Hanna provade på boxning för första gången, får se om hon fortsätter. Hon tyckte det verkade roligt iaf.
 
I slutet av veckan kände jag mig krasslig som attans men tur det finns alvedon, bara knapra i sig och bita ihop.
 
Helgen har varit härlig på alla möjliga sätt :)
 
I lördags var det äntligen dags att få jobba mitt första pass som publikvärd på Friends Arena. Arenan invigdes med en jätteproduktion och Kronprinsessan var på plats och förklarade arenan invigd. Jag började mitt pass med att scanna biljetter i huvudéntren sedan upp till våning tre (längst upp) och agera foajévärd. Vilket innebär att hålla koll på publiken och kunna svara på frågor, bl a var taoletten ligger osv. Så jag fick se hela showen. Det var helt MAGISKT! Höll nästan på att börja lipa när Tommy Körberg sjöng "Anthem". Loreen drog av sin nya låt, fick rysningar från topp till tå...

Denna vecka är det höstlov och vi har fyra elever på fritids. Så det blir ganska lugna dagar. Ingen skollunch serveras så jag agerade kock och lagade ungsfalu och potatismos (eget såklart). Gjorde pizzasallad till. Blev riktigt gott!
 
Jag skiter i LCHF nu, det är nog bättre att äta en allsidig kost.
 
Tränade efter jobbet, cyklade en timme. 2,4 mil blev det.
 
På väg till Arenan
 
65 000 pers tar den in
 
Arbetskläder på
 
Bjuder på en svettbild oxå
 
Ha d!
 
 
 

Måndagsvägning nr 138

Kategori: Allmänt

+0,8 (-29,9)
Dagens vikt: 67,0
 
Jaha så går det när alltför mycket godis och tårta åker in.
 
Jobbat och tagit ut friskvårdstimmen. 5 km löpning på 30.23. Tänkte att jag skulle orka under halvtimmen idag men ack det gick ej, 23 jäkla sekunder...
 
Hämtade Max på skolan. Hanna cyklade hem. Åt mellis. Max drog igång med läxor, Hanna var klar med sina så hon satte sig vid datorn. Jag tog en dusch.
 
Sedan for jag och Max till åvc och till centrum för att handla mat.
 
Hem och fixa middag.
 
DataHanna
 
Åvc, jag försöker att återvinna så mycket som möjligt, bra för barnen att lära sig.
 
Max gillar att hjälpa till och glad är jag för det.
 
Köttfärsås till middag, barnen fick spaghetti. Jag åt zucchini och blomkål till.
 
 
Ha d!
 
 
 
 
 
 

Söndag 21 oktober

Kategori: Allmänt

Vaknade strax efter 8. Åt frukost framför tv:n.
 
Max och jag drog till ishallen. Hanna ville inte följa med. Jättekul att åka skridskor igen!
 
For hem och käkade lunch. Packade badväskan och åkte till Bro och badade. Helena och grabbarna följde med. Åkte vattenrutchkana och motionssimmade lite :)
 
Hanna skulle åka med ett par kompisar till Kista och shoppa och gå på bio. En av tjejerna hade fyllt år och bjöd med Hanna(pappan till kompisen var med).
 
När vi kom hem blev det krachlandning i soffan.
 
Frulle
 
Ispremiär
 
Max Gretzky
 
Badkillen
 
Haft en härlig dag mao.
 
Ha d!
 
 

Lördag 20 oktober

Kategori: Allmänt

Vaknade 5.15 och kunde inte somna om, typiskt när det är lördag. Men lyckades till slut och sov till 9.30. Då hade barnen precis vaknat.
 
Efter frukost körde vi igång och städade. Sen åkte Max och jag och handlade, Hanna var med kompisarna.
 
Hem och göra tårta och baka kolakakor. Mamma och pappa och bror med familj kom och firade Hanna. Till middag blev det köttgryta. En trevlig kväll blev det!
 

Max poserar i sin nya kläder som vi köpte. Bjuder på min toastol oxå...haha...bedrövlig bakrund...
 
Kusin Emma och Hanna
 
Tårtdax
 

Hanna valde tårta, choklad och vaniljkräm i
 
Tänkte att jag inte skulle käka nån tårta men det sket sig;)
 
Ha d!
 
 

Så...

Kategori: Allmänt

...var det helg igen!
 
Efter jobbet hämtade jag Max på fritids, Hanna var redan hemma. Härligt att dom är hos mig igen :D
 
Fixade till oss, sedan for vi till Hannas och Max skola. Hannas klass ordnade disco ikväll. Jag och några andra föräldrar hjälpte till att hålla koll på allt. Är helt slut i huvudet nu men kul har vi haft!
 
Discoligan
 
Åt alldeles för mycket godis...men det måste man ju få göra ibland;)
 
Ha d!

Tisdag 16 oktober

Kategori: Allmänt

Jobbat och gymmat. Värmde upp 10 min på cykeln, sedan intervallträning i 30 min på bandet. Körde lite styrka oxå. Sedan var jag helt slut, for hem och käkade.
 
Orkade inte laga till något så det fick bli nåt enkelt, avokadoröra, brie, smoothie och fincrisp med salami
 
Nu ska jag lägga mig i soffan och inte röra en fena mer ikväll :)
 
Ha d!
 

Måndagsvägning nr 137

Kategori: Allmänt

+0,1 (-30,7)
Dagens vikt: 66,2
 
Jobbat och tagit ut min friskvårdstimme. När jag kom till gymmet så fick man göra en kroppsscanning om man ville. Självklart ville jag göra det. Drog av mig strumporna och ställde mig på apparaten. Det visade sig att jag har en metabolisk ålder på 24 år. Det innebär att jag har en ämnesomsättnig(bränner kcal) som en 24-åring. Min muskelmassa låg på 48,3 kg och 24,9% kroppsfett. Mitt bukfett var 3, där ligger den hälsosamma nivån på 1-12. Med bukfett menas det fett man har runt omkring organen i buken.
Jag har en viloförbränning på 1501 kcal, det betyder att sitter jag still en hel dag förbränner jag så många kcal.
Måste ju säga att jag blev så glad över dessa siffror! Det är som att få ett kvitto på det jag har åstadkommit med min kropp.
 
Men kampen går vidare...vill inte hamna i fetmaträsket igen...
 
Ha d!

Lördag och söndag 13-14 okt

Kategori: Allmänt

Hade kul på Garbos fredags. Kom hem vid 4, somnade på stört. Sov till 9.55. Ingen bra sömn när man kommer i säng så sent eller tidigt men det får man ta.
 
Käkade frulle och softade i soffan. På eftermiddagen åkte jag till pappan och barnen. Barnens farmor och farfar var på besök (dom bor lite norr om Sundsvall). Så himla kul att ses igen! Det var längesedan jag träffade dom. Jag fick dessutom träffa x-mannens nya flickvän. Kul att få träffa henne och få veta vem hon är.
 
Sedan for jag hem och la mig lite till på soffan. Sen var det dax för att piffa till sig igen. Hämtade Helena och vi drog till Jensine. Sen ner till gamla Bålsta centrum och ett nyöppnat ställe. Det var lite folk i farten iaf. Jag åkte hem vid 23.30. De andra fortsatte till nattklubben.
 
Idag har jag varit på utbildning på Friends Arena i Solna. Jag har fått extrajobb som publikvärd där, vid sport och musikevenemang. Det ska bli grymt kul!! Arenan invigs den 27 oktober och då ska jag jobba mitt första pass:)
 
Framför trappan upp til huvudéntren
 
Ha d!

Fredag 12 oktober

Kategori: Allmänt

Efter jobbet en sväng till gymmet sen hem och käka och duscha och göra mig vacker;)
Blir Garbos i Sumpan ikväll. Jag kör lillbilen.
 
Mellis på jobbet, avokado på fincrisp
 
Kvällens outfit
 
Barnen har åkt till sin pappa idag.
 
Nu bär det av till Helena :)
 
Ha d!

Torsdag 11 oktober

Kategori: Allmänt

Hanna ska tälta med sin klass i natt så Max och jag är själva. Undrar hur dom har det där ute i kylan....skulle det bli för kallt så har dom tillgång till ett hus som dom kan sova i.
 
Efter jobbet for jag och Max till Helena och grabbarna. Jensine och barnen var oxå där. Helena bjöd på jättegod middag. Tack!
 
Vad skulle man göra utan sina vänner? Jag är så lyckligt lottad som har så fina vänner både i Bålsta och i Kungsängen:)
 
Sedan åkte vi och sjöng.
 
Nu har jag bäddat ner lillkillen...tänker på HannaPanna där ute i skogen....inte svarar hon på mobilen heller...men dom har nog jätteskoj, hon var såå spänd över detta imorse.
 
Sa någon fredag imorn? ;)
 
Ha d!

Onsdag 10 oktober

Kategori: Allmänt

Efter jobbet åkte vi till mamma och pappa, käkade middag sedan hjälpte pappa mig att byta däck på bilen. Har köpt nya vinterdäck, dubbfria Nokian. Lika bra att dra på dom, mina gamla sulor var för bedrövliga.
 
När vi kom hem la vi oss i soffan och kollade Family guy. Barnen var trötta och gick och ville sova kl. 20.15.
 
Själv ligger jag i mitt favvohörn.
 
Ha d!

Det här är ingen vanlig dag...

Kategori: Allmänt

...för det är HANNAS födelsedag!!
 
Kl. 19.57 för 12 år sedan tittade hon ut...älskade lilla HannaPanna. Jag och Max väckte henne kl 6.45 med skönsjungande sång och paket. Hon blev så glad!
 
Ikväll har pappan varit här och gratulerat, trevligt! Det är kul att vi kan fira ihop. Hanna valde middag, det blev laxfilé med ädelostsås.
 
En nyvaken 12-åring :)
 
Ha d!

Måndagsvägning nr 136

Kategori: Allmänt

+0,1
Dagens vikt: 66,1
Midjemått: 72 cm
 
Jobbat och tagit ut min friskvårdstimme. Läst läxor med barnen och strukit tvätt.
 
Koncentration
 
Hanna likaså
 
Lite lek med luren....
...haha...
 
Måste ju fula oss oxå
 
Ha d!
 
 
 
 

 
 
 
 
 

Söndag 7 oktober

Kategori: Allmänt

Städade och tvättade på förmiddagen.
 
På eftermiddagen kom Pernilla, Sandra och barnen över för att fira Hanna som fyller 12 år på tisdag.
Jättetrevligt!
 
Hela barnligan
 
Solsidan tillbaka igen :D
 
Ha d!
 

Lördag 6 oktober

Kategori: Allmänt

Sov till 7.30. Sen åt vi frulle framför tv:n. Medans Max var på träning drog jag en sväng till gymmet.
Efter luchen åkte vi till Leklandet i Upplands-Väsby. Helena och grabbarna följde med. Barnen lekte i tre timmar och vi satt och snackade. Jösses vilken ljudnivå det var där....barnen hade iaf jättekul!
 
När vi kom hem lagade jag fläskfilégryta. Max hade önskemål om att den inte skulle bli för stark och jag lyckades...haha...blev supergott.
 
Sen la vi oss i soffan och kollade på film, Kvarteret Skatan. Den var kul!
 
Jihaaa
 
HannaPanna
 
MuffePuffe
 
Mamman
 
Haft en kanondag mao:)
 
Ha d!

Fredag 5 oktober

Kategori: Allmänt

Så var barnen här igen! :)
Vi har varit hos mamma och pappa ikväll och käkat middag. Grillad fläskottlett och potatisgratäng. Jag skippade dock gratängen. Jättegott!
 
Barnen somnade i bilen på vägen hem, så nu ligger de nerbäddade och klockan är bara 21.30. Men alla är vi trötta efter en jobb/skolvecka.
 
Max visade en teckning som han ritat till en tävling
 
Grillat i Grillby
 
Ha d!

Kanelbullensdag...

Kategori: Allmänt

...och jag har inte ätit en enda ;)
 
Jobbat och sjungit med kören, alltid kul!
 
Ha d!

Onsdag 3 oktober

Kategori: Allmänt

Idag har jag varit på introduktionsdag för nyanställda i kommunen. Det var en trevlig dag med information om organisationen mm och lite politisk info. På eftermiddagen åkte vi en guidad busstur på bygden.
Det bjöds på bullar både till förmiddagskaffet och till eftermiddagskaffet. Jag var ståndaktig idag och tog ingen. Tycker det är lite konstigt ändå att det inte fanns något smörgåsalternativ, då det tjatas om ohälsa osv....men det är väl billigare och enklare att dra fram några bullar. Lunch åt vi i matsalen på gymnasiet, dvs där jag jobbar.
 
 
Efter jobbet så tackade vi av en kollega som slutat. Lagade tacos och snackade, mycket trevligt!
 
 
Max skulle ta skolfoto idag. Då åkte slipsen på.
 
Och mamman skulle ju till kommunhuset.
 
Öppnade fritids 6.30 imorse så nu är jag rätt nöjd för idag. Ska lägga mig raklång i mitt favoritsoffhörn :)
 
Ha d!

Tisdag 2 oktober

Kategori: Allmänt

Ikväll har jag barnen extra. Det körde ihop sig för deras pappa, så dom sover hos mig :)
Har pluggat SO med Hanna då hon har prov på fredag.
 
En härlig start på dagen! Smoothie,kaffe och fin crisp till frulle.
 
Max hjälper till med middagen.
 
Barnen ville ha pannkaka. Jag åt cevapicic, grönsaker och aioli.
 
Hanna pluggar jordens inre och yttre krafter.
 
Hanna och jag kollar på Ung och bortskämd. Max var toktrött och ville sova.
 
Ha d!
 
 
 
 

Måndagsvägning nr 135

Kategori: Allmänt

-3,3 (-30,9)
Dagens vikt: 66
 
Jaha vad hände här då...bara jag skärper till mig så går det ju bra tydligen :)

Haft mina gamla granntjejer här på te o macka ikväll. Superkul att ses igen!
 
Ha d!