enviktigblogg

En blogg om min kamp mot kilona (och lite annat)

Onsdag 30 januari

Kategori: Allmänt

Jobbat
Lagat middag (barnen ville så gärna ha nudelsoppa, själv åt jag rester från igår)
Förhört Max på veckans ord och Hanna på eng glosor
Kört Hanna till boxningen
Max och jag hälsade på Helena och grabbarna
Kollade det som var kvar av "Sveriges Mästerkock" när vi kom hem
Nattat barn
Ätit kvällsfika
Spelat wf
Nu i säng
 
Ha d!

Tisdag 29 januari

Kategori: Allmänt

Hämtade Max på fritids efter jobbet. Hem och laga middag.
 
Har äntligen fått ner julgardinerna i köket. Tvättat och strukit en massa.
 
 
Morgonpigga barn, ja mamman är rätt morgonpigg oxå
 
Frukost, fil med äpple, knäcke med leverpastej och kaffe
 
Middag, köttfärsbiff och sås på lättcreme fraiche och sweetchilisås. Hanna o Max fick potatis till
 
Nu sängen och boken.
 
Ha d!

Måndagsvägning nr 152

Kategori: Allmänt

+0,9(-30,4)
Dagens vikt: 66,5
 
Jobbat och tagit ut friskvårdstimmen. 5 km löpning (32.30) på bandet. Sedan åkte jag till Jensine på cafét och drack en kopp kaffe.
 
Hämtade barnen när de slutade 14.15. Hem och käka mellis. Sedan läxläsning.
 
Kl.17-19.30 var det öppet hus på barnens skola. En trevlig kväll med fika, uppträdanden och olika lektionspass.
 
La oss i soffan när vi kom hem och kollade på "En annorlunda familj". Det är nog barnens favoritprogram.
 
Hanna i sitt klassrum. På väggen bakom sitter bilder från en tältövernattning klassen var på. Hanna smetade in fejset med blåbär...hmm...
 
Max hade syslöjd en stund
 
Här är min julklapp från G4S, en X-MINI. Riktigt bra ljud i den lilla mackapären :)
 
Ha d!
 

Söndag 27 januari

Kategori: Allmänt

Vaknade vid 8. Max kom och myste en stund. Käkade frulle och gjorde iordning oss för att åka till Stockholm.
 
Fick ett mail för ett par veckor sedan att det fanns en julklapp att hämta på arenen eller på G4S huvudkontor. Så nu passade det ju bra att svänga in där.
 
Hittade en parkeringsplats på Kungsholmen. En gammal jobbarkompis från Sundsvall och hennes två döttrar var nere och bodde på hotell där så vi sammanstrålade precis efter att vi parkerat. Jättekul att ses igen!
 
Strosade omkring i affärer och gjorde några bra reafynd.
 
 
Mot Storstan
 
Julklapp från G4S, det var en liten minihögtalare som man kan koppla till tex luren
 
Lunchtajm
 
Åt en Mc Feast o Co. Idag struntade jag i morötterna..haha...
 
Max posar i sin byxor han köpte för födelsedagspengar han fått
 
Inte nu igen mamma
 
Köpte tre t-shirts på Carlings för 220 spänn
 
Köpte en klänning och en jeansjacka på Joy oxå för halva reapriset.
 
Hyrde med oss en film hem "Grannpatrullen" med Ben Stiller och Vince Vaughn. Astöntig egentligen men så rolig.
 
Ha d!

Lördag 26 januari

Kategori: Allmänt

Hanna blev hämtad vid 9.30 av mormor och morfar. Hon hade turen att få följa med på MC-mässan. Jag och Max städade och meckade ihop tårtan. Sedan drog vi ner på centrum en sväng så Max fick snygga till frisyren.
 
Efter kalset åkte vi till mamma och pappa. Dom hade precis kommit hem från Mc-mässan. Hanna var supernöjd med dagen. Blev bjuden på Chiliconcarne, sallad och bröd till middag. Jättegott!
 
Kollade sista delen av "Stjärnorna på slottet". Robert Gustafsson är ju en gåva till mänskligheten.
 
Max vispar grädden till tårtan...
 
...och på med smoffet...
 
Mamman dekorerar (något fokuserad;)
 
Presentöppning
 
Blååås!
 
Det blir till att vräka sig i soffan en stund innan läggdax.
 
Ha d!
 
 

Fredag 25 januari

Kategori: Allmänt

Hämtade barnen efter jobbet:)
 
Åkte och handlade på ICA. Hem och baka kakor till Max kalas imorgon. Det blev kolakakor, chokladkakor och chokladbollar. Gjorde vaniljkräm och chokladkräm till tårtan imorgon oxå. (Shit va gott det är med kakdeg;)
 
Gjorde middag, ungsstekt fläskfilé med ungsrostade rotfrukter och vitlökssås.
 
Max var trött och ville sova redan 20.30. Hanna var uppe en timme till....trodde hon skulle orka längre.
 
Fått stryk av morsan i wf...haha...
 
Ha d!

Onsdag 23 januari

Kategori: Allmänt

Jobbat och gymmat. Tänkte inte träna ikväll men snackade med Helena och hon skulle till gymmet så jag hakade på. Det blev 5 km löpning (33.30).
 
Fikade så mångar mackor med brie och salami på dagens AL-möte så jag åt lite lätt till middag. Keso grönsaker ost och skinka. 
 
Till lunch fick vi kallskuret och potatisgratäng. Mums! Jag äter sk pedagogisk lunch på jobbet. För det betalar vi 304 kr/mån.
Maten och salladsbordet på gymnasiet är kanon! 
 
Ha d!
 
 
 
 
 

Tisdag 22 januari

Kategori: Allmänt

Jobbat och gymmat. 5 km löpning (33 min) och 1 mil på cykel (23 min).
 
Hem fort som attans och käka. Tonfisk, avokado, keso, grönsaker och en fincrisp med ost.
 
La mig i badkaret och duschade/badade. Orkade inte stå...haha..helt slut...
 
Ha d!

Måndagsvägning nr 151

Kategori: Allmänt

-0,6(-31,3)
Dagens vikt: 65,6
 
Slutar 13 på måndagar men tar ut friskvårdstimmen så jag gick och tränade vid 12. Cyklade 1,3 mil(30 min) och intervaller på bandet 30 min. Sedan övningar på bollen samt triceps.
 
Åkte hem och käkade mellanmål, två fincrisp med ost och skinka på, en kopp kaffe.
 
Duschade sen la jag mig på soffan en stund.
 
Fixade middag. Sedan höll jag på att få frisspel av tristess så jag våldgästade Helena en sväng. Drack kaffe och snackade goja :)
 
Middag: Ägg avokado+kesoröra morötter paprika tomat
 
Lyxade med glass och hallon till efterrätt
 
Nu drar snart "Guldbaggegalan" igång :)
 
Ha d!
 

Söndag 20 januari

Kategori: Allmänt

Vaknade och kände mig mycket piggare idag!
 
Åt ägg, fincrisp med smör, ost och skinka på till frukost. Och en kopp kaffe förstås.
 
For till gymmet efter ca en timme. Tänkte ta det lite lungt men jag kände att jag orkade köra på. Cykel 10 min, intervaller på bandet 30 min och avslutade med cykel 10 min. Det fick räcka för idag.
 
Handlade lite på ICA, åkte hem och gjorde lunch. Duschade, for till Helena och drack kaffe :)
 
När jag kom hem stoppade jag in en kycklingfilé i ugnen och började städa. Så skönt när man känner sig på hugget igen!
 
Käkade middag (kyckling, avokado, grönsaker och två fincrisp med keso på) sedan fortsatte jag att städa klart.
 
Dagens lunch: Tonfisk avokado tomat paprika och keso
 
Det var det...
 
Ha d!
 
 

Lördag 19 januari

Kategori: Allmänt

Dagen har gått i vilandets täcken. Känt mig hänging och haft huvudvärk idag med.  
 
Legat i soffan hela dagen/kvällen, läst och kollat tv. Avverkat hela "Vinterstudion" , "Stjärnorna på slottet" och nu "P3 Guld".
 
Helena var förbi en sväng. Vi käkade kycklingfile och ungsrostade grönsaker. Trevligt!
 
Nu ska jag fortsätta spela wf med morsan.
 
Ha d!

Fredag 18 januari

Kategori: Allmänt

Så var det fredag igen och barnen har åkt till sin pappa.
 
Klippte mig efter jobbet. Åkte hem och la mig i badet. Känt mig frusen och haft ont i huvudet hela dagen.
 
Sedan bäddade jag ner mig i soffan och kollade på "Allt faller" på webben och käkade pop corn.
 
Nu har jag kollat på "På spåret". Är trött så det blir inte sent ikväll...
 
Ha d!

Jaha...

Kategori: Allmänt

...en dag kvar att jobba sen helg :)

Ikväll har Hannas teatergrupp kört igång igen och Max friidrottsträning. Och jag har varit och sjungit i kören medans. Perfekt att allt är typ samtidigt.

Är trött, ska läsa en stund innan det är natti. Det vankas barnfri helg...undrar vad den har att bjuda på...

Ha d!

Hoppas...

Kategori: Allmänt

...ni har hämtat er från nakenchocken...jag har knappt själv gjort det...haha...
 
Har läst ut boken "50 nyanser av honom" och börjat läst bok nr 2. Fängslande läsning! 
 
Blixtar och dunder...
 
Ha d!

Treårsjubileum! (Måndagsvägning nr 150)

Kategori: Allmänt

-0,4(-30,7)
Dagens vikt: 66,2
 
Idag är det exakt tre år sedan jag började blogga om min kamp mot kilona. Jag är helt övertygad om att det har hjälp mig. Att väga mig varje måndag och sedan lägga ut det på nätet sätter ju press på mig själv och det var precis så jag tänkte.
 
I januari 2010 vägde jag 96,9 kg (BMI 34,8) och idag vägde jag 66,2 kg (BMI 23,7) vilket blir -30,7 kg.
 
2010 -12,2 kg
2011 -12,3 kg
2012   -6,2 kg
 
Jag kan väga upp till 69 kg och fortfarande ha ett normalt BMI. Sedan blir det övervikt. Den undre gränsen går vid 52 kg.
 
Jag är grymt stolt och nöjd med vad jag åstadkommit!
 
Januari 2010 96,9 kg

Januari 2013 66,2 kg
Jag såg så himla nyvaken ut i morse så jag retuscherade lite;)
 
Vill egentligen inte lägga ut så avklädda bilder men va fasen man visar ju sig i badkläder lite då och då...och kan jag motivera någon till ett sundare liv så är jag bara gladare!!
 
Ha d!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Söndag 13 januari

Kategori: Allmänt

Blev pulkabacken och skidspåret idag med. Hanna ville inte följa med så hon var hemma och hängde med kompisarna.
 
Först åkte jag två varv (varje varv är 2 km). Max åkte med första varvet. Sedan grillade vi korv. Sen åkte jag tre varv till, så det blev totalt 1 mil. Var helt slut sedan...nästan svårt att köra bilen hem..haha...
 
Vi hyrde med oss två filmer hem. Först tittade vi på "Hungerspelen", den var ju asbra, så spännande!
Åt middag(barnen fick risgrynsgröt och jag åt ägg, yougurt o fincrisp) orkade inte göra något annat...
 
Sedan la vi oss i soffan igen och tittade på film nr 2, "Den stora jakten". Den handlade om fågelskådning med höjdarskådisarna Jack Black, Owen Wilson och Steve Martin. Galet rolig!
 
Skidåkar-Max
 
Skidåkar-mamman
 
Gott med korv idag med
 
Hanna myser med sitt bästa Justin Bieber-täcke
 
Ha d!
 
 

Lördag 12 januari

Kategori: Allmänt

Idag har vi varit till pulkabacken en sväng. Barnen åkte skidor och vi grillade korv. Helena och grabbarna var oxå med. Jag lånade Hannas skidor och körde ett varv. Härligt ute!
 
När vi kom hem gick Hanna till en kompis. Helena och jag åkte till gymmet en snabbis, Max och Rasmus lekte själva en stund. Sedan for dom hem.
 
Åt kycklingfilé till middag.
 
La mig i badet. Max spelade dator. Hanna sover hos kompisen.
 
Kollat "stjärnorna på slottet" sen ville Max sova. Jag är oxå astrött.
 
Nu kör vi!
 
Gott med varm saft (mamman drack kaffe)
 
Grillad korv ute MUMS
 
Max kämpar med boben
 
Tur man har stor bil ;)
 
Lördagsmys...kaffe och fincrisp
 
Ha d!
 
 
 
 

Fredag 11 januari

Kategori: Allmänt

Efter jobbet hämtade jag barnen igen :)
 
Åkte och handlade inför kvällens middag. Mamma, pappa och bror med familj kom och gratulerade Max. Han fick pengar av mormor o morfar och ett par turkosa hörlurar av Knut o Marie o Emma. Han blev jätteglad!
 
Bjöd på Tortellinigratäng

La familia
 
Max hjälper till med att koka chokladsås (till glassen)
 
En trevlig kväll och man är mätt som en plätt...
 
Ha d!
 
 

Torsdag 10 januari

Kategori: Allmänt

Efter jobbet for jag hem och städade lite. Käkade ägg, fil och mussli till middag.
 
Ikväll har kören kört igång igen efter juluppehållet. Jättekul att sjunga igen!
 
Ska lägga mig och läsa en stund. Sedan är det natti.
 
Ha d!

Onsdag 9 januari

Kategori: Allmänt

Idag är det ett år sedan jag började på min nuvarande arbetsplats. Trivs fortfarande jättebra! Efter jobbet drog jag till gymmet. Det blev 25 min cykel och 25 min på bandet. Hade träningsverk i benen sedan igår och det gjorde nästan ont efter ett tag men jag kämpade på.
 
Hem och käka middag. Hade ca 1 dl creme fraiche som jag mosade hallon i och sötade med stevia. Åt två knäckemackor med skinka oxå. Orkade inte göra nåt annat.
 
Sedan bakade jag kolakakor och chokladbollar tills på fredag när vi ska ha födelsedagsmiddag för Max.
 
Duschade och la mig på soffan. Nu börjar snart sista delen av Inkognito.
 
Dagens skollunch: Korv, köttbullar och en massa grönsker (tog ingen pasta)
 
Ha d!
 

Tisdag 8 januari

Kategori: Allmänt

Jobbat och tränat. Tänkte prova att springa 6 km och det klarade jag på 39.11. Är nöjd med det!
Gjorde mina övningar på stora bollen och körde triceps. Slut som artist for jag hem och lagade middag. Sedan la jag mig i badet och lyssnade på Jackie Evancho på Spotify, så ljuvligt.
 
Nu ska jag lira lite miniröj på datorn sen blir det Farmen, Sveriges Mästerkock och Inkognito på tv:n. Måste hinna med och diska oxå...får se om jag ids..
 
Middag: Cevapcici, wokgrönsaker, tomat och en klick ailoi. Lyxade med ett glas mellanmjölk oxå
 
Ha d!

Måndagsvägning nr 149

Kategori: Allmänt

+1,0(-30,3)
Dagens vikt: 66,6
 
Så var det slut på jullovet. Känns bra att komma igång och jobba igen! Har barnen extra ikväll då deras pappa är på styrelsemöte. Gjorde köttfärsås och spaghetti till middag. Hanna är hos en kompis och Max kollar tv.
 
Ha d!

Söndag 6 januari

Kategori: Allmänt

Hade askul på kryssningen. Dansade natten lång :)
 
En fördrink på damernas på terminalen...haha
 
Körde på samma gamla prickiga outfit
 
Vi e på gång ;)
 
Vi hade bokat en B-hytt men blev uppgraderade till en A-hytt med fönster
 
Nu ska jag kolla "Stjärnorna på slottet" på webben. Sen blir det nog sängen. Imorgon är det jobb igen.
Har varit skönt med jullov men det blir skönt med vardag och rutiner igen.
 
Ha d!

Lördag 5 januari

Kategori: Allmänt

Var och tränade med Helena. Spånade på vad vi skulle hitta på till kvällen. Jag kom på den geniala idén att dra på kryssning. Rinde Viking Line vid 13.30, jodå det fanns en hytt för 50 spänn. Taget!
 
Snart kommer Helena och hämtar mig...jihaa....:)
 
Ha d!

Fredag 4 januari

Kategori: Allmänt

Idag har vi städat bort alla julsakerna. Lika kul som det är att plocka fram, lika skönt är det att plocka bort...
 
Lämnade barnen hos sin pappa på eftermiddagen sedan åkte jag till gymmet. 40 min intervallträning på löpbandet och 20 min cykel. Sedan övningar på stora bollen.
 
Hem och fixa en tidig middag.
 
Hanna stoppar om tomtarna
 
Max kämpar med julgranskulorna
 
Middag: Kycklingfilé, wokgrönsaker och julmust light
 
Trevlig helg alla :)
 
Ha d!
 

Det här är ingen vanlig dag...

Kategori: Allmänt

...för det är Max födelsedag! HURRA HURRA HURRA!!
 
För 10 år sedan kl 10.03 kom Max till världen på Sundsvalls BB :)
 
Hanna och jag sjöng för en nyvaken Max imorse och han fick paket.
 
Efter lunch åkte vi till leklandet i Barkarby. Jensine, Helena och deras barn följde oxå med.
 
Barnen lekte i ca 4 timmar och mammorna fick dricka kaffe och snacka goja. Alla trötta
och nöjda när vi åkte hem. Helt slut i huvudet...vi var ju inte direkt själva där...
 
Pappan kom förbi en sväng och gratulerade.
 
Paketöppning...
 
...ett wiispel och en musslibar! Hanna hade pysslat en grattislåda
 
Mot leklandet
 
Max hade beställt het asiatisk gryta till middag...
 
...så det fick det bli. Fick till den riktigt bra idag.
 
Jaha det var den veckan med barnen, imorgon åker dem till sin pappa igen...
 
Ha d!
 
 
 

Onsdag 2 januari

Kategori: Allmänt

Idag åkte vi med mamma och pappa till Kista Galleria. Jag fyndade en ljusblå kavaj och en grön klänning på rean. Hanna hittade en kappa och Max fick en luvtröja.
 
Lunchade på foodcourten. Jag åt en "hälsotallrik" bestående av kycklingfilé, couscous, grönsaker, bönor och vitlökssås. Jättegott!
 
När vi kom hem och sagt hej då till mor och far åkte vi till Helena och grabbarna en sväng.
 
Hem och fixa middag. Fick bli nåt så avancerat som korv med bröd.
 
Lunchdax
 
 
 
 
 
Max i sin nya tröja och Hanna i sin nya kappa
 
Ha d!
 
 

1 januari 2013

Kategori: Allmänt

God fortsättning på nya året!
 
Vi hade det jättetrevligt hos Tomas och Sanna igår. Det bjöds på trerätters och vitt vin. Ett lungt nyårsfirande, barnen spelade spel och vi vuxna surrade.
 
Förrätt
 
Varmrätt
 
Efterrätt
 
Max och William
 
Christina Hanna Linnéa
 
Tolvslaget
 
Idag har vi slappat hela dagen. Nu ska vi kolla på Agnetas Nyårskarameller och äta upp det undre lagret i Paradisasken :)
 
Ha d!