enviktigblogg

En blogg om min kamp mot kilona (och lite annat)

Fredag 31 maj

Kategori: Allmänt

Efter jobbet hämtade jag barnen igen. Vi gick ner till stranden och chillade en stund innan middagen. Nya bryggor är på plats.
 
Max skuttade omkring
 
Jag och Hanna höll oss på land
 
Vår nya fredagsmat är kycklingburritos så det fick det bli denna fredag oxå. 
 
Nu blir det Let's dance och glass med hemmagjord chokladsås.
 
Ha d!

Onsdag 29 maj

Kategori: Allmänt

Idag har vi varit till Skansen med eleverna. Trevligt värre!
 
Vargen visade sig idag
 
Björnmamman var ute med sina bebisar...så söta
 
Grisarna var på hugget
 
Tog mod till mig och klappade spindeln
 
Hjääälp krokodilen äter upp mig
 
Ha d!

Tisdag 28 maj

Kategori: Allmänt

Jobbat och tränat. 5 km(31 min)på bandet sedan övningar på bollen och styrka.
 
Efter kvällsmaten la jag mig i badet med ansiktsmasken på, som jag fick av Hanna. Sen var jag helt slut. Helgens bravader sitter nog i lite än...haha...
 
Ha d!

Söndag 26 maj

Kategori: Allmänt

Hamnde på Golen Hits igår. Packat med folk. Träffade på brorsan på The Anchor innan. Han var på svensexa. Kom hem vid 4-tiden. Käkade på Mc Donalds innan vi drog hem. 
 
Sov till 11.30. Käkade brunch och gjorde iordning mig. Hämtade Helena sedan åkte vi till arenan för att jobba på finalen i Svenska Cupen. 
 
Igår var Helena chaufför
 
Nu är jag trött och det värker i benen. Men är galet nöjd med helgen :)
 
Ha d!

Shit...

Kategori: Allmänt

...dansade hela natten på "Patricia" och tog första tåget hem kl 5.28. Det var mycket folk ute. Tågen slutar gå från stan vid ca 02 och då kan man ju inte åka hem...haha...
 
Sov till 12.30. Helena kom förbi på frukost. Sedan solade jag en stund och vilade lite till.
 
Det blir utgång ikväll med, men vi tar bilen ;)
 
Ibland går livet som på räls
 
Nu kör vi
 
Nä dax att blåsa håret och på med spacklet igen;)
 
Ha d!

Ikväll...

Kategori: Allmänt

...skall jag in till stan och härja...haha...Helena kommer på middag sen drar vi. Ikväll blir det tåget;)
 
Dagens svettbild. Sprang 5 km sedan stenhårt med styrka.
 
Funderar vad jag ska ha på mig...
 
Ha d!
 
 

Veckan...

Kategori: Allmänt

...har rullat på med föräldramöten, utvecklingssamtal, friidrottsträning och intensivrepetitioner inför Hannas teaterföreställning i kväll. Igår jobbade jag på AIK-DIF.
 
På jobbet är det studentnerver. Vi har två elever som går ut gymnasiet och tar studenten. Eleverna ser fram emot sommarlovet, ja det gör vi alla. Kan inte begripa var denna termin tagit vägen. Endast 2,5 vecka kvar att jobba innan sommarlovet!
 
Hanna var "Havshäxan" i teaterföreställningen. Så duktig och mamman var stolt.
 
Imorgon är det fredag igen och barnen åker till sin pappa.
 
Ha d!

Söndag 19 maj

Kategori: Allmänt

En till härlig dag!
 
Körde Hanna till mamma och pappa. Hon ville inte följa med mig och Max till Rålambshovsparken i Sthlm. Efter parkbesöket hälade vi på en gammal vän som bor vid Nytorget på Söder. Gick på café och surrade. Supertrevligt! Sedan åkte vi till mamma och pappa och käkade middag.
 
Rålambshovsparken
 
Sonen körde kickbike...
 
...och mamman låg på filten
 
Kycklingsallad till lunch
 
Det var första ggn vi var till den här skateparken. Max var jättenöjd! Hit vill vi åka igen.
 
Premiärdoppet för i år. 20 grader i vattnet...galna ungar...brr
 
Pappa grillar till middag. Det blev kyckling (för hundrafemtielfte gången den här helgen men det gör inget)
det är ju så gott.
 
Nu har jag nattat barnen, dom var helt slut. VM-finalen är i full gång.
 
Ha d!
 
 

Lördag 18 maj

Kategori: Allmänt

Vilken härlig dag!
 
Varit kiosktant på friidrottstävling idag. Max stötte kula och kastade spjut.
 
När jag kom hem fick jag en överraskning av Hanna. Hon tycker att jag ska ta ett bad och lägga en mask
och käka choklad vid tillfälle. Hon är så omtänksam och gullig. Vilken dotter!
 
Sedan semifinalen i hockey-VM
 
Inte så intresserad av hockeyn
 
Hanna gjorde sallad till middagen medan mamman kollade hockeyn
 
Grillmästarinnan;) Förklädet har jag fått av Hanna. Hon har sytt det i syslöjden på skolan.
 
I väntan på grillen
 
Kycklingfilé, potatisgratäng(köpt) och kall vitlökssås
 
Sedan cyklade vi till ICA och köpte lördagsgodis
 
Nu ska vi snart heja på Robin i ESC 2013 :)
 
Ha d!

Fredag 17 maj

Kategori: Allmänt

Barnen kom redan igår då deras pappa skulle på möte.
 
Hängde i skejtparken med Max en stund efter jobbet. Sedan kom Helena och grabbarna på middag. Bjöd på kycklingburritos. Till efterrätt kladdkaka och glass. 
 
Grabbarna gick ner till vattnet och Hanna till en kompis. Helena och jag softade i solen.
 
När dom åkt hem intog vi soffläge.
 
Så skönt med värmen och solen.
 
Ha d!
 
 
 

Måndag 13 maj

Kategori: Allmänt

Efter jobbet for jag till gymmet. Sprang 5 km (33 min) och körde triceps. Orkade inget mer.
 
Hem och käka och softa i solen en stund.
 
Bjuder på en svettbild idag;) Kanon att springa i mina nya löpartights.
 
Ha d!

Min helg...

Kategori: Allmänt

...har varit kanon!
 
I fredags kväll cyklade jag över till Jensine och Ante på ett glas vin. Trevligt att surra lite i kvällsolen.
 
I lördags fm satt jag på min uteplats och solade. Sedan tog jag en cykeltur runt Bålsta, det tog ca 45 min. Hem och käka lunch och duscha. Vid 15 hämtade Helena mig och vi åkte till Friends arena för att jobba på Bruce Springsteen(Helena har oxå fått jobb där). Jag kunde inte se konserten från min position men det lät fantastisk bra och folk var nöjda och glada. Stupade i säng vid 01.
 
Sov till 9 imorse. Käkade frulle och kollade Nyhetsmorgon. Sedan ut i solen och lyssna på P3 i lurarna. Så nice. Efter lunch fick jag för mig att cykla till Kungsängen. Det tog ca 75 min. Cyklade till Pernilla och Lasse och hejade en stund sedan hem igen. Det var motvind dit så hem gick det bättre, tog nog bara 50 min. Ca 3 mil blev det.
 
Pustade ut i solstolen. Sedan lagade jag middag, egna hamburgare och ugnsrostade rotfrukter och vitlökssås.
 
For till ICA och hyrde en film och köpte godis, "Jack Reacher" med Tom Cruise. Riktigt bra film. Perfekt avslutning på helgen.
 
Utrymmningsvärd Näslund
 
Så jäkla kul att cykla :)
 
Nu ska jag lägga mig i sängen och läsa.
 
Ha d!
 
 

Torsdag 9 maj

Kategori: Allmänt

I tisdags när Max tränade friidrott passade jag på att springa igen. Det blev 14 varv dvs 5,6 km.
 
Igår kväll (onsdag) jobbade jag på arenan. One Direction spelade. Det var en härlig stämmning, 30 000 skrikande tjejer. Fantastiskt att se och höra. Barnen åkte till sin pappa igår.
 
Idag är det röd dag och jag är ledig, sov till 9. Kände av benen efter gårdagens jobb men jag tänkte att det är ingen idé att bara ligga hemma på soffan, drog till gymmet. Tänkte springa 5 km åtminstone men det gick så bra att det blev en mil på 67 min.
 
Efter dusch och lunch knatade jag ner till stranden med filt och kudde. Sååå skönt...lyssnade på P3 i lurarna och halvsov.
 
Drog till Helena och drack kaffe och surrade.
 
Nu ska jag lägga mig och läsa. Är inne på tredje delen av "Femtion nyanser"...dirty dirty...haha...
 
Ha d!

Måndag 6 maj

Kategori: Allmänt

Käkade middag ute i kvällssolen. Korv med bröd.
 
Nu blir det Hockey-VM från favoritsoffhörnet.
 
Ha d!

Söndag 5 maj

Kategori: Allmänt

Efter lunch for vi till mamma och pappa. Tvättade bilen och låg i solstolen. Käkade middag.
 
Fick mig en sväng med farsgubben :)
 
Ha d!

Lördag 4 maj

Kategori: Allmänt

På förmiddagen hade Max sin första utomhusträning för säsongen. Jag passade på att motionera medan. Gick 4 varv runt IP, sprang 10 varv, gick 4 och avslutade med att springa 2 varv. Höll på i ca en timme. Blev 8 km varav 4,4 km jogging. Skönt att springa ute.
 
Efter lunch packade vi fikakorgen och for till Sigtuna. Max åkte inlines och skateboard. Hanna och jag softade på filten. Så skönt.
 
Till middag grillade vi kött och kycklingfilé, till det ugnsrostade rotfrukter och varm vitlökssås.
 
Spjutkastarn
 
Mamman
 
Softarna
 
Inlinesåkarn
 
Trädklättrarn
 
Spejarn
 
Finaste Hanna
 
Finaste Max
 
Grillat är godast
 
Barnen är ute och jag ska lägga mig på soffan och jäsa en stund. Sen blir det Hockey-VM. Gick ju inget vidare för Sverige igår, få se hur det blir ikväll.
 
Ha d!
 

Fredag 3 maj

Kategori: Allmänt

Gick och tränade efter jobbet igår. Sprang 8 km på bandet sen orkade jag inget mera.
 
Har börjat cykla till jobbet ibland så det gjorde jag idag. Hämtade Max efter jobbet, Hanna var redan hemma.
 
For till centrum och handlade på ICA sen hem och laga middag. Burritos med fajitakyckling.
 
Körde Hanna och en kompis på disco. Letade fram Max inlines, han kunde ha dom i år med. Letade fram mina med så vi körde lite på parkeringen.
 
Hjälpredan
 
Discotjejen
 
Nu ska Max och jag kolla Hockey-VM.
 
Ha d!

Månadsvägning

Kategori: Allmänt

Dagens vikt: 64,5 (-32,4)
 
Hej igen! Tänk att det är 1 maj idag. Solen skiner och det är klarblå himmel:)
 
Barnen är hos sin pappa och jag firade Valborg med Helena och grabbarna. Det bjöds på jättegod Lax med tillbehör. Sedan åkte vi ner till brasan. Mycket folk i farten.
 
Fy fasen vilken pärs den där influensan var. Har äntligen hittat tillbaka till träningsformen igen. Sprungit 5 km ett par ggr men mest cyklat. Har dessutom varit superstressad över allt möjligt så jag bara drog ner på en massa. Bla bloggandet. Har oxå tagit en timeout från kören. Jag har så höga krav på mig själv att till slut går det inte mer och då får jag hejda mig lite. Man kan ju inte vara överallt jämt...puh...dagens samhälle är inte alltid lätt att leva i.
 
I början på april fyllde min lilla guddotter Isabelle 3 år. Pernilla hade bullat upp med mycket gott.
 
När barnen var hos mig sist så åkte vi till Kista på shopping och bio.
 
Max shoppade en ny keps.
 
Hanna lånade en blus av mig, stora damen. Hon fick en jeansjacka som hon blev tokglad över.
 
Vi var lite tidiga till bion så mamman passade på att posa lite. Vi såg "Trollkarlen från OZ", den var bra.
 
Äntligen kan man vara i skejtparken igen...
 
...och sitta ute i solen.
 
Jobbade på AIK-Halmstad, taket var öppet på matchen.
 
Köpt nya löpardojjor, Nike Air pegasus+29. Jag var så nöjd med mina gamla Nike Air så det blev samma igen.
 
Nu ska jag ut och demonstrera nej då skoja ska ut och sätta mig i solen och njuta :)
 
Ha d!