enviktigblogg

En blogg om min kamp mot kilona (och lite annat)

Våffeldagen...

Kategori: Allmänt

...och jag har inte ätit en endaste...har fått i mig alldeles för mycket kolhydrater den senaste tiden så jag tänkte dra ner på det. 
 
Efter jobbet friskvårdade jag i form av en cykeltur. Tokcyklade inte utan tog en sväng genom Bålsta. Sedan hade jag tid hos tandläkaren. Friska och fina tänder. Dock en del tandsten, får skärpa mig med tandtråden...
 
Ikväll skulle jag gå på föräldrarådsmöte på Max skola men det blev tyvärr inställt pga för få deltagare. 
 
Barnen fick våfflor till middag. Max polare Emil var oxå med på kalaset.
 
Mums...
 
...med sylt och grädde.
 
Mamman åt en omelett med brieost och gul lök.
 
Är astrött så det blir tidigt i säng. 
 
Ha d!
 
 
 

Helgen

Kategori: Allmänt

I fredags kom Hanna och Max igen. Max skulle gå på disco och sova hos en kompis. Jag och Hanna åkte til Pernilla och Lasse och hälsade på. Blev bjuden middag. Grillat, klyftpotatis, sallad och goda såser. Supergott.
 
I lördags förmiddag drog jag ut på en cykeltur. Blev ca 3 mil. Blåste som fasen så det var tufft.
Lördagskvällen tillbringade vi hos mamma och pappa. Bror med familj kom oxå. Alltid lika trevligt i Grillby.
 
Idag har Max spelat innebandycup i Sundbyberg. Det blev 4 förluster. Men de tre första matcherna förlorade de bara med ett mål. Dom kämpade på bra idag och Bålsta hade såklart bästa hejarklacken. 
 
Marcus kom farandes ikväll (hade lånat sin pappas bil) och käkade söndagsburritos med oss. Han har varit runt och kollat bilar hela helgen. Jag blev såå glad. 
 
Max och Emil övar inför fredagens disco, sedan for dom hem till Emil.
 
Lördagsfrulle
 
Cyklade till Kungsängen och tillbaka.
 
Kusinerna hos mor och far.
 
Världens bästa pappa...
 
...och världens bästa mamma.
 
Brorsan cyklisten svägerskan
 
Det bjöds på Lax potatis grönsaker och sås, så gott. Till efterrätt dessa smaskiga chokladrutor. 
 
Mot Sumpan. Hanna stannade hemma. Max ville visst inte vara med på bild haha.
 
Nr 2 Näslund in action. 
 
Nu ska vi strax kolla på Mästarnas Mästare. Imorgon måndag, ny vecka nya möjligheter.
 
Ha d!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Onsdag 19 mars

Kategori: Allmänt

Jobbat 6.30-16. Kände inte för att gymma så jag åkte hem. Eller först gick jag på ICA och köpte morötter. 
 
Till middag blev det omelett igen. Så jäkla gott. Vikte tvätt. Slipade av köksbordet och målade på med mera färg. Det blir ju tyvärr lätt märken på vita målade ytor. 
 
En trasig omelett med brieost och rödlök. 
 
För övrigt så klarade Marcus uppkörningnen idag! Jippi!
 
Ha d!
 
 
 
 
 

Tisdag 18 mars

Kategori: Allmänt

Jobbat och friskvårdat med en snabb promenad på 30 min. Vi hade personalmöte på jobbet så jag var kvar på det, men hann med en liten promenix i tråkvädret innan mötet.
 
När jag kom hem hade jag energi kvar och drog ut på premiärtur med nya hojen. Vilken cykelglädje! Cyklade uppför centrumbacken i ett nafs. For förbi hos pappan och barnen och lämnade sonens engelskabok som han glömde hos mig. Sedan vidare längs Kraftleden, ner vid Shell och genom Bålsta hem till Kalmarsand. Hade gärna cyklat lite längre men höll på att förfrysa tårna. 
 
Gjorde mig en omelett till middag sedan slängde jag i en hårtoning. Nu har jag chillat på soffan ett tag och det är väl bara att bita i det sura äpplet och röja upp i köket. Två dagars disk kan ju inte bli tre dagars disk....eller? 
 
Det var så vackert imorse kl 6.10 när jag åkte till jobbet att jag fick lova att stanna och ta en bild.
 
Kvällens cykelfejs. 
 
Favorit i repris. Omelett med rödlök och brieost. Tyärr hade jag inga morötter. 
 
Jomen förrästen, glömde ju bort att berätta att jag åkte till Guldkompaniet i Enköping förra veckan och sålde guldsmycken jag inte använder längre. Tänkte att i badrumsskåpet gör dom ingen nytta. 2 700kr fick jag. Räcker nästan till glasögonen! 
 
Ha d!
 
 
 
 

Här...

Kategori: Allmänt

...kommer några rader om vad som hänt de senaste dagarna i Malin Näslunds liv. 
 
I fredags åkte barnen till sin pappa igen. Jag drog till mamma och pappa direkt efter jobbet och lånade deras bil med dragkrok. For till XXL i Uppsala och köpte mig en ny cykel. Då jag inte är gjord av pengar så tog jag den på avbetalning. Jag är egentligen emot det men vad gör man när man vill ha något såååå mycket och jag ser det som en investering i mig själv. Det är en hybrid vilket innebär an blandning av racer/MTB. Kraftiga skivbromsar från Promax, låsbar Suntour dämpgaffel och Shimano Alivio-växlar. 
 
När jag åkte hem från mamma och pappa körde jag på en katt precis innan jag nästan var hemma. Den klarade sig inte och dog nästan på en gång. Som tur var hade jag en papperspåse i bakluckan så jag tog den och plockade upp katten och lade den vid vägkanten. Inget halsband hade den. När jag kom hem skrev jag på Bålstas anslagstavla på facebook att katten var påkörd och var den fanns. Det gick bara några timmar så hade ägaren hämtat katten. Hemskt, tyckte så synd om katten och hur ledsna dess ägare förmodligen blev. Jag har ju själv haft två katter och man får nästan vara beredd på att dom kan bli påkörda när det är utekatter. Men så tråkigt när det händer...
 
I lördags drog jag till gymmet, Helena hakade på. Vi cyklade. Tyvärr inget vidare cykelväder ute. Sen for jag till Kista och beställde nya glasögon. Så nu hoppas jag på skatteåterbäring...haha...äh jag tänker att jag behöver inte shoppa några kläder i år, bara att nöta på det jag har. Eller köpa second hand. 
 
Sedan åkte jag till Marcus. Lördagsmys. Igår jobbade jag på Bandyfinalen på Friends arena. När jag kom hem var jag helt slut och frös nåt så kopiöst. Bäddade ner mig under två täcken i soffan och kollade på Mästarnas mästare. Sen var det tack och godnatt. 
 
Idag jobb och träning på gymmet. Det rasade visst ner snö och förstörde min premiärtur på hojen.
 
Jäklar vad snygg jag kommer att bli på den ;) 
 
Gjorde mig en omelett med rödlök och brieost till middag. 
 
Nu ska jag hämta tvätten i tvättstugan och bädda rent i sängen. Natti natt.
 
Ha d!
 

Tisdag 11 mars

Kategori: Allmänt

Efter jobbet hämtade jag Max på skolan. For hem och käkade mellis(två ryvita med brieost och paprika)innan jag tog min friskvårstimme. Gav mig iväg på säsongens första cykeltur som gick till Yttergrans k:a och tillbaka. Max gjorde sin första tur för i år med kickbiken till skateparken medans jag var ute och hojjade. Hanna var på sin teater.
 
Lagade köttfärslimpa till middag. Städade undan en del vinterkläder och skor. Stoppade in skidorna i förrådet. 
 
Dagens cykelfejs. Underbart med sol.
 
Nu blir det ryggläge i soffan, är slut som artist.
 
Ha d!
 
 

Måndag 10 mars

Kategori: Allmänt

Igår spelade Max innebandymatch i Uppsala. Grabbarna förlorade igen men kämpade på bra. Åkte och hämtade Marcus på vägen hem.
 
Sedan chill i soffan resten av em/kvällen. Gjorde spaghetti och köttfärssås till middag. 
 
Idag jobb 8.30-16.30. Hem och laga middag. Hanna var hos sin komis. Max och jag hämtade upp Marcus på station sen till Kista. Marcus hämtade sina brillor och jag gjorde synundersökning. Det är dags för nya glasögon. Mina är alldels för repiga och jag behöver lite mera styrka i brillorna. Optikern rekommenderade progressiva eller ett par läsglasögon och ett par avståndsglasögon. Det var dock inte katastrof än så jag väljer att bara ta avståndsglasögon. 
 
Lördagskvällens jobb på arenan.
 
 
Innebandysupportrar. Dottern tyckte dock det var pinsamt när mamman höll på att fota och leka hejarklack.
 
Lillbilen slog om till 10 000 mil igår. 
 
Thaigryta till middag ikväll.
 
I väntan på Marcus måste vi såklart fula oss.
 
För övrigt så har jag och Helena anmält oss till Premiärmilen den 30 mars. Ett lopp som går på norra Djurgården. 
 
Ha d!
 
 
 
 
 

Internationella kvinnodagen

Kategori: Allmänt

Jag tycker absolut att vi skall ha ett jämställt samhälle. Att kvinnor och män skall ha samma rättigheter, skyldigheter och möjligheter inom alla väsentliga områden i livet. Men jag tycker oxå att man skall göra skillnad på manligt och kvinnligt. Absolut inget fel i att vara superkvinnlig eller supermanlig. Det är ju sådant vi attraheras av på olika sätt. Och vill man nu vara en hen så går väl det för sig med. Men som sagt jag tycker inte det heller får gå till överdrift. I sådant fall så är det lika bra att kalla oss alla för hen och det är inget jag vill. 
 
Att det sedan finns tjejvasan, tjejmilen, tjejklassikern kan ju tyckas vara lite förlegat men men. Jag är iaf mäkta stolt över att jag åkt Tjejvasan och att jag skall försöka mig på Tjejklassikern i år. 
 
Igår jobbade jag 17.30-23.00 på Friends arena på genrepet av Melodifestivalsfinalen. Ikväll jobbar jag 16.30-22 på finalen. Jag hejar nog på Sanna Nielsen. Hon lät bäst igår. 
 
Dagens frukost
 
Skall stoppa i mig en rejäl lunch/tidig middag innan det är dax att dra iväg. Känner mig inte riktigt 100 men det är bara att ta en ibumetin och bita ihop. Kvinnor kan...haha...
 
Ha d!
 
 
 
 
 

Torsdag 6 mars

Kategori: Allmänt

Har barnen extra tills imorgon då dom ska vara hos sin pappa tills på söndag. Jag ska jobba på Friends arena fredag och lördag kväll (Melodifestivalen) och barnen ska gå med sin pappa och hans flickvän och hennes barn på genrepet på lördageftermiddag. 
 
Barnmat till middag. Så gott haha...
 
Det tyckte Hanna och Max med.
 
Hanna blev jättenöjd. Sänggaveln har jag gjort själv. 
 
Max blev oxå nöjd. Nu är det grått istället för blått.
 
Nu ska vi kolla på gamla dokusåpastjärnor på fyran.
 
Ha d!
 
 
 
 
 
 

Månadsvägning mars

Kategori: Allmänt

Ställde mig på vågen imorse. 66,8 kg (-0,1) Totalt -30,1. 
 
Har kört ca 50 minuters löpning efter jobbet både måndag och tisdag. Ikväll säger kroppen nej till träning. Har istället möblerat tillbaka i hallen/Max krypin och i Hannas rum. Är jättenöjd med nya tapeterna. Hanna valde själv vilken tapet hon ville ha. Köpt nya gardiner till hennes rum oxå. Bilder kommer vid tillfälle.
 
Igår var det semeldagen och jag käkade en på jobbet. Eleverna hade bakat på hemkunskapen, smaskens värre. Det fanns semlor kvar sedan igår så idag tröck jag i mig två (dock små ;)
 
Min vän spikmattan
 
Imorse vaknade jag 4.30 och kunde inte somna om så nu är jag toktrött. Ska kolla TV en stund sedan blir det sängen. 
 
Längtar efter barnen. Längtar efter Marcus. Han har fullt upp med att plugga till körkortet/körlektioner. Ganska härlig känsla ändå, att ha någon man längtar efter...
 
Ha d!
 
 

Första vårmånaden är här...

Kategori: Allmänt

...och jag har spring i benen :)
 
Igår åkte jag och Marcus till Kista Galleria en sväng. Jag fick välja födelsedagspresent. Det blev en cykelhjälm. Perfekt! Käkade på MAX, jag åt en hamburgare, minimorötter och drack ramlösa. 
 
Sedan åkte vi hem och chillade. Marcus har dragit på sig en förkylning och är krasslig så vi gosade upp oss i soffan. 
 
Imorse var det såklart Vasaloppstittande på schemat. Sedan tog jag mig en löprunda. Sprang till centrum och uppför centrumbacken och vidare på Kraftleden, ner förbi Åbergs och sedan in i Fånäs och hem. Tror det tog ca 55 min. Måste köpa mig ett tidtagarur, har inte Runkeeper längre. Jag har gjort om mitt mobilabonnemang så nu har jag bara 1G mobilsurf (kan man spara nån krona så). Klarar mig gott och väl på det om jag inte kör runkeeper en massa. 
 
När jag kom hem blev det en dusch och lunch (tonfisk och grönsaker, rostad macka). Sedan åkte vi hem till Marcus. Kollade film och gjorde tacopizza.
 
Åkte hem vid 18-tiden. Lade mig i soffan och kollade Johan Falk: De fredlösa. 
 
Nya krukan. Man ser för rolig ut.
 
Vasaloppsfrulle turkisk yougurt äpple russin phyllisfrön kaffe
 
Förmiddagens löparfejs. Mössan fick jag när jag åkte Tjejvasan.
 
Funderar på att springa Premiärmilen den 30 mars. Någon som hakar?
 
Ha d!