enviktigblogg

En blogg om min kamp mot kilona (och lite annat)

Skön helg

Kategori: Allmänt

Haft en bra helg. Igår vaknade jag 05.30 låg och lyssnade på radion, somnade om till slut. Klev upp och åt två ägg och majonnäs och kaffe till frukost. Sedan löste jag Melodikrysset. Det är riktigt trevligt. 
 
Drog på mig träningskläderna och till Vibyspåret. Min kropp orkade bara 5 km. Helt slut. Käkade lunch. Sedan lade jag mig på sängen en stund och somnade. När jag vaknade drog jag på mig träningskläderna igen och tog en pw till Lidl och tillbaka. Blev 6 km. 
 
Lördagskvällen/natten tillbringades på Garbo i Sumpan. Dansade så svetten rann. Jag körde lillbilen. 
 
Idag har jag softat hela dagen ända fram till kl 18 då jag var med på säsongens första barmarksträning med Bålsta skidklubb. Stavgång med intervaller i backe. Kanon inför skidsäsongen. På slutet styrka. Höll på i 1,5 h.
 
Nu har jag ätit och duschat. Ska kolla Valvakan en stund. 
 
Gårdagens middag: Smoothie på grädde turkisk yougurt och hallon. Fin crisp med smör och ost.
 
Gårdagens lunch: Stekt kycklingfile wokgrönsaker spetskål och bea.
 
Blev i fel ordning men orkar inte göra om...haha...
 
Ligan som var med på kvällens träning. Min kollega Marita i svart till höger som är min stora inspirationskälla. 
 
Imorgon ny vecka nya möjligheter. Nu kör vi.
 
Ha d!

Kommentarer


Kommentera inlägget här: