enviktigblogg

En blogg om min kamp mot kilona (och lite annat)

Torsdag 18 september

Kategori: Allmänt

Arbetsveckan lider mot sitt slut. I måndags blev det en pw (5km) på friskvården. Igår satte jag pers på milen på bandet, 70:38. Är himla nöjd med det. Så skönt att köra slut på sig själv. 
 
Kör på med lchf. Äter dock inte strikt lchf (0-20g kolhydrater/dygn). Äter liberal lchf (50-100g kolhydrater/dygn). Tränar man regelbundet behöver man dom kolhydraterna.
 
Imorgon skulle barnen ha kommit men dom dyker upp på söndag istället. Jag åker med mamma och pappa till Falun på bröllop på lördag. Ser fram emot det. 
 
Mot tvättstugan.
 
Ha d!
 
 

Kommentarer


Kommentera inlägget här: